Samstag, 12. Februar 2022

Morgenqigong

Endlich wieder einmal ein Sonnenaufgang. Es ist klirrend kalt. Aber die Kälte hab ich schon gestern abend gespürt. Ich fahre in die Feldmark und absolviere mein Qi Gong am Morgen. Vier Übungen im Stehen, immer schön ein- und ausatmen, möglichst nicht denken und immer lächeln. Plus ein bisschen Aufwärmen davor und ein bisschen Massage danach.

Das was der buddhistische Mönch am anderen Ende der Welt somewhere at the ocean hier vormacht.

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen